电脑是很多办公室的必备工具，而很多电脑族用户需要长时间面对电脑屏幕，如果对着电脑屏幕的时间久了眼睛也会很容易疲劳、不舒服等问题，如果仔细观察电脑屏幕的话，你会发现屏幕是无时无刻的在一直闪动，只是平常不注意观察是看不出来的，屏幕的闪动状态对眼睛的伤害程度是不一样的，我们可以对屏幕刷新频率进行相关设置，刷新屏幕设置到最佳状态可以有效的减轻眼睛的压力，下面来看看win7系统屏幕刷新频率具体设置步骤。
电脑win7系统屏幕一直闪动 屏幕刷新频率设置步骤：
第一步：开机，让电脑进入正常的运行状态【这里以Win7为演示】，WinXP的入口与Win7大致一样，目录WinXP淘汰了，这里就不做WinXP的过程了
第二步：在桌面空白地方【右键---屏幕分辨率】
第三步：点击进入【屏幕分辨率】面板，
第四步：在面板右下方，点击【高级设置】
第五步：选择【监视器】选项卡---在【屏蔽刷新频率】--选择【75赫兹】
豆豆系统友情建议：
1、加大屏幕刷新屏率会增加显卡以及显示器负担，因此不建议大家设置过高，一般75就好了。
2、屏幕刷新率， 又称作hz，是指屏幕一秒钟刷新的次数，超过100肉眼就无法分辨了，所以超过100就没有多大的实际意义了。
通过对win7系统屏幕刷新频率设置，可以有效的解决电脑屏幕一直闪动的问题，能够更好的保护眼睛视力，如果用户长时间面对电脑而眼睛经常疲惫的话，不妨按照豆豆给大家提供的设置方法对屏幕进行设置吧。
