电脑连接网络后才能进行上网，平常我们会在系统中打开各种软件，这些软件都会占用网络上传和下载数据量，而占用的网络流量要根据软件的运行实际情况而定，相信很多用户遇到网络变慢变卡等问题，出现这种情况极有可能是网络被某些软件所占用所致，此时需要对网络流量进行实时监控，那么在win7旗舰版操作系统下该如何实时监控网络流量呢?下面豆豆给大家介绍两种实用方法。
网络流量实时监控技巧一：
1、Windows操作系统自带的任务管理器监控网络流量，按键盘组合键“CTRL+ALT+DEL”调出任务管理器，或在任务栏空白处鼠标右键菜单选择“启用任务管理器”选项;
2、打开任务管理器窗口后，在菜单栏中切换至“性能”选项，并在窗口中选择“资源监听器”选项;
3、打开资源监视器窗口后，切换菜单栏至“网络”选项，这时候就可以查看到到网络活动的进程右击网络流量状态(如下图所示)。
网络流量实时监控技巧二：
1、除了系统自带的功能之外，我们还可以借助第三方安全软件的功能来查看，比如腾讯电脑管家，打开软件主界面，然后在右下角点击“工具箱”选项(如下图所示);
2、打开工具箱后后，打开安装“流量监控”功能;
3、安装完成后打开“网络流量管理”窗口中可以各种程序的下载与上传流量情况，我们可以也可以对网络连接、网络保护和网速测试，也可以对占用网络大流量的程序进行限制管理或结束等操作。
某些程序在后台运行时也会无时无刻的消耗一定的网络流量，我们可以通过系统任务管理器和第三方软件来对网络实时监控与管理，这样就不用担心网络无缘无故被占用，而导致网速变慢等问题。
